Spordimassaaž

Spordimassaaž on süsteemse treeningu osa, mida tehakse sportlikku võimekuse parandamise ja taastumise eesmärgil. Massaaž on efektiivne ja  toetav meede nii võistlusteks ettevalmistamisel kui ka lihasväsimuse ning ülekoormuse korral. Täpsemalt kujutab spordimassaaž endast spetsiaalsete võtete kompleksi, mis tõstavad sportlikku töövõimet, valmistavad sportlase ette kestvaks aktiivseks treeninguks ning kiirendavad taastumisprotsesse. Spordimasssaaž sarnaneb osaliselt klassikalisele massaažile, kuid on tugevam ning sisaldab ka toniseerivaid võtteid. Sobib suurepäraselt ka sporti harrastavatele inimestele.